自由が丘のLOHASな矯正歯科

【JETsystem】短期間で痛みが少ない、楽しい矯正治療。 東京、自由が丘駅から徒歩2分

2012年01月

burn the fat!!!

new MAC始動しました!
漢字変換が今までのよりいっぱいあります♪

i luv this galaxy
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見る度にフジファブリックの銀河が頭の中をかけめぐって
性がありません。。。笑

UFOの軌道に乗りまくっている小倉です!笑

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

しばらく体重計ってなかったので医院の体重計に乗ってみたら。。。

増えてる〜。゜゜(´□`。)°゜。
なんとなく感じていたのですが。。笑
3キロ!体年齢18歳だったのが19歳になっていてショック。。。

仕事後に計ったらまた18歳に戻ったのですが、体重は変わらず!
30歳、できれば35歳までは体年齢18歳を維持したいんです!!!


最近週1回か2回しかしていなかった有酸素運動を開始!
2日続けてステッパー30分と、マラソン5キロwithサッカニ〜♪

すっごく風が強くて寒い日でしたが、マラソンをtvでやってると走りたくなります!
おいしい〜パンをたらふく食べたあとに走りました。。笑

体重、体脂肪共に元に戻りました!ヨカッタ😂


この日は5キロ30分きるペースでまだまだきつかった。。
マラソン選手って、、すごすぎる!!!

車の人々が信号とかで寒そう〜って顔して見てくるんですが、笑
走ってる人は全く寒くないんですよ〜!
体も心も、そして多分脂肪も一緒に燃えているから

走るときは音楽が必須です!

Britney SpearsのStrongerをリピートして脳の扁桃核をstrongにコントロール。笑
i love Rock'n RollとI'm not a girl, not yet a womanで走りました!

now i'm stronger than yesterday〜♪♪♪

気持ちよかったです!

he has come back♥

とうとう東京も雪が積もりましたねっ♪
凍結して皆さん転んだりしていませんか??
気をつけてくださいね

しゃりしゃりした良い音がする雪を
踏むのが好きな小倉です(´・ω・`)

apple store に行った日の夜中、3日間気を失い続けていた
i pod nanoがなんと復活しましたよかった〜
connect to power!!って突然...笑
リセットボタンを何回押しても動かなかったのに。。。

久々に聴いたのは雪の日だからLUNA SEAのwhite out
PC新しくしたら最近教えてもらったONE OK ROCKも聴きたいです♪

赤い新しいnanoに乗り換える日は先になりました
しばらくはまたショッキングピンクなnanoを大事にいたします

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

クリニックは、冬とても寒いです。。。
特に診療がなくて動かない事務のみの日は寒い。。

患者さんも寒いですよね・゚・(ノД`;)・゚・
現在オイルヒーターの導入を考えております!

足元は全く暖まりません。

なのでコートを着たままお仕事する人1人。。笑
帽子も被っていらっしゃいますね。。笑
zero


女の子に冷えは大敵!
私たちはこの冬、院長先生のお母さんから頂いた
手編みのマフラーを重宝しています♥
ni


繭みたいのがつながっている珍しい素材で
ちくちくしないし、ずれてとれてこないので仕事中も
邪魔になりません♡

お腹が冷える時はお腹に巻く事もできます(*´ -`)(´- `*)
じゅりちゃんが黒で私が赤の色違い♪

お母さんありがとうございます〜
iti

he has gone..

he has gone suddenly without saying a word....

when i lost him,i just realised how important he was...

his name is i pod nano chama...(p_q*)シクシク

という事で、お買い物がてらちょこっとapple storeに
行ってきました小倉です(・∀・)つ

いつの間にやらnanoは進化してて、現在気を失っている
nanoと同じのはもうない事が判明!!(゚ロ゚;)

営業力のすごいお姉様がいて、笑
nanoを見てたらいきなりナンパの人みたく隣に現れて。。笑
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今のnanoの方が容量が多い事
内蔵されている時計画面の可愛さ(ミッキー、ミニーにエルモetc...)
フィットネス機能として万歩計機能付き♪
画面は指2本でくるっと向き変更可能
直営店&オンライン限定カラー(赤!好き)がある
店舗で買うと10%off!!!

等など。。。笑

独特の親しみやすさと勢いが面白かった。。


修理できるか見てもらって、もし購入することになったら
私に言ってくださいねとばっちりお名刺頂戴しました!
いろんな店員さんがいましたが、彼女には学ぶ点が多数存在♪

4階の修理相談コーナー?
初めて行きました!スケルトンのエレベーター
今まで気付かなかった。。。

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人がいっぱいで時間かかりそうだったので、メインはお買い物なので今回はパス。

母も妹も、i podはしばらくすると直ったよって言ってたので。
直らなかったら買います♪

食べて体力つけて〜♪
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大好きなアイスピーチティー
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今日もまた雪が降るかもということで。。
朝起きたら銀世界が広がっているかな??(`・ω・´)♪♪♪

appreciation♪

東京初雪が降りましたね!
久しぶりの雪、なんだかうきうきしていました小倉です(*゚∀゚)っ

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

無条件に甘えられる人、皆さんはどのくらいいますか?

私はその存在にすごく支えられています。。。

もしその人たちの存在がなかったら

・・・・・Σ(´д`;)

話聞いてもらえるだけで
全然気持ちが変わる事がすごく不思議!!

一人じゃなくてよかった

感謝してます

大好きです

皆さんも、ひゃ〜!(´Д⊂)ってなった時には
無理せずいっぱい甘えちゃいましょう(`・ω・´)


そして、大切な人がひゃ〜っ。・゚・(ノД`)てなった時には
支えになるような存在でいたいなヽ(・ε・)人(・ε・)ノ







luxury...

皆さんこんにちは♪

先日、先生と会食にご一緒させていただきました
小倉です( ´∀`)つ
荻野さん、ありがとうございました♪


六本木の高層階のレストランからは、東京の夜景が
目の前が東京タワー♪

夜景でお腹いっぱいです♪
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先生with荻野さん♪
あ!青木さんではございませんよ!笑
he is mr.ogino

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お肉♪お野菜♪笑

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日本酒は美しい江戸切り子と共に.....

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接待していただいた後は、先生によくお話を聞いていた
バーへ連れて行って頂きました♪

なんとこの右側のカクテルは。。。
あの“奇跡のりんご”のカクテルなんです! 
木村秋則さんが不可能を可能にした
苦労に苦労を重ねてできた無農薬のりんご(ノ◇≦。) ビェーン!!

色も形もとっても綺麗で、感動しました!!!
まさかこのような形で本物を見れるとは思ってもみませんでした。
そのりんごをカクテルでいただくとはなんて贅沢

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左は鹿児島の長崎さんという方が育てた柑橘系の果物♪
名前は、、、忘れちゃいました(ノ◇≦。) ビェーン!!笑
とっても新鮮で、1杯にグレープフルーツ位の果肉の半分を
使うというこれまた贅沢な一品。。。

お酒とは思えないほど飲みやすかったです!

2杯目のグラスは本日2回目の切り子さま
美しいグラスに新鮮なフルーツのカクテル。。
贅沢

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使われているグラスも、食器も、スピーカーも
1つ1つ丁寧に選ばれてこの場所にいるのだろうと感じました。
丁寧に選ばれた物達は存在がとても綺麗です。

素敵な一時でした!先生ありがとうございます.。゚+.(・∀・)゚+.゚

飲みやすいといってもしっかりお酒なので、、笑

帰りは木村さんの奇跡のリンゴ以上に顔が真っ赤で。。笑
心臓もばくばくしてきて、月曜から夜遅くに
りんごみたいに赤い顔して酔っぱらってふらふら
帰っている人は少数だろうな〜と思ったり。。。笑

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